成人用品:www.2s.tv
xiangfan.hjghdfj.com > 网游小说 > 从灭族之夜开始迈向最强 > 第二十二章 各自的修行。
    周末!

    今天的鸣人罕见的没有睡懒觉,而是早早的在5点钟便已经起了床。

    “哟西!今天也是元气满满的一天!”

    鸣人穿上了一身运动劲装,站起镜子前,露出了一个无比阳光灿烂的笑容!

    “为了早日追上佐助,让佐助认可我,加油,努力,奋斗!”

    鸣人握紧了拳头,为自己加油打气后,便走出了家中。

    秋天的清晨,秋高气爽,风儿很凉爽,铺面吹过鸣人的脸庞,很是舒服。

    鸣人脸上露出一副认真的表情,紧了紧身上的衣服,轻轻吐了一口气后,便迈开腿来,用全力向前跑去。

    鸣人跑得很快很急,完全没有任何技巧,只是一种最快爆发消耗体能的跑法,俗话说就是撒丫子,使劲跑!

    此时时间还非常早,大部分人还处于睡梦之中,大街上几乎没有人,但也有例外。

    在鸣人跑过一条街转入木叶大道的时候,身穿白色厨师服的手打大叔正好刚刚来到自己的店铺门口。

    正准备打开自己的店铺门,便听到大街尽头传来急促的脚步声,在此时寂然无声的街道中,显得格外引人注意。

    是村子的那个忍者在进行修行吗?

    手打大叔随意的朝声音处望了一眼,顿时一愣,露出了意外之色。

    “鸣人?”

    “哟!手打大叔!”见到手打大叔,鸣人也显得十分高兴,打了一声招呼,虽然身子停了下来,但还一直进行原地踏步的动作。

    手打大叔嘴角含笑,问道:“鸣人,你这是在进行修行吗?”

    “当然,手打大叔!”鸣人兴高采烈的回应道:“从今天开始,我都要努力的进行修行!”

    手打大叔微微点头,双手抱胸沉声道:“那么加油吧,努力是不会背叛人的,鸣人!”

    “多谢大叔声援!”

    鸣人大声说道。

    手打大叔微微一笑,顿了顿又继续说道;“你修行完后,可以过来,大叔今天请你吃拉面!”

    “哎!?”

    鸣人眼前一亮,露出了惊喜的表情,连忙点点头。

    “我会加油的,手打大叔!”

    “嗯,去吧,我相信你,鸣人!”

    “哟西!”

    话音刚落,鸣人便以更快的速度跑了出去,不到片刻便远远的消失在了视野中。

    “鸣人似乎发生了什么变化呢。”收回目光,手打大叔轻轻一笑,摇了摇头,转身打开店门准备今天一天的工作。

    呼!呼!呼!

    鸣人重重的喘着粗气,肺部火辣辣的疼,浑身上下早已大汗淋漓,衣服裤子都湿透了,此时他已经跑了一个多小时,而且还是以全力爆发的形式进行奔跑,那怕以他的体质现在也感到无比疲惫了。

    坚持!坚持!

    鸣人一边心中暗暗给自己打气,脑海中不断闪过佐助的话。

    “鸣人,影分身虽然可以辅助你进行学习和修炼,但最基础的体术修行,还得你自己亲自来,而且我个人的建议是,你现在的目标最好也是以体术为主!”

    “体术?”

    鸣人露出了迷茫的表情。

    “对!”

    佐助平静的回应道。

    “以你的当前的条件,最好进行体术方面的修行,你的身体天赋非常好,恢复力很强,进行体术修行可以起到事半功倍的效果,而且体术修行往往都是最辛苦的,磨炼的不止是身体,还有意志和心灵!”

    “这样啊。”鸣人摸了摸脑袋,随即又仿佛想起什么,连忙问道:“不过,佐助,你是怎么发现我身体天赋很好的呢?”

    “揍你揍多了,就发现了!”

    “.........”

    将思绪从回忆中收了回来,鸣人不知不觉已经跑到了木叶角落处的忍者训练场,第三训练场!

    鸣人将速度缓了下来,此时汗水已经浸湿了他身体的每一块皮肤,整个人行走间都有些不稳,踉跄。

    来到第三训练场后,鸣人并没有第一时间休息,而食、中指并拢,双手交叉十字,轻喝一声

    “影分身之术!”

    训练场内瞬间出现了十个实体分身。

    “大家!加油吧!”

    鸣人对着刚分出来的影分身大声鼓励道。

    “哟西!X10”

    影分身齐齐回应道,随即马上进行忍具投掷,爬树修行,实战对练等训练!

    而鸣人本尊则是望向了训练场的圆形跑道。

    “五百圈倒立跑,开始,没有达到之前,决不能休息!”

    时间一分一秒过去,东边的朝阳已经开始慢慢升起,温暖的晨曦照在了鸣人的脸上,此时的他已经完成了五百圈倒立跑,但现在他整个人的身体都在剧烈颤抖,心脏更是蹦蹦跳个不停,这是身体疲惫到极点的表现。

    休息一会吧,你很累了.....

    今天你已经训练很久了,该休息了一会了......

    这种天气,现在不是应该好好在家里睡觉吗?......

    鸣人重重喘着气,耳边似乎不断有着什么声音传来诱惑着他,让他放弃。

    哼!

    不行!

    漩涡鸣人大爷可没有这么容易认输!

    想起了与佐助之间的约定,鸣人的眼神瞬间充满了坚毅之色,本来有些力竭的身体,似乎也多出了一些体力。

    “那么接下来就是.....”

    强忍着倒下来休息的冲动,鸣人脱去上半身的衣服,整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上,双手双脚如同老树盘根一样死死按在地面上,以双手双脚支撑,身体全程保持一条直线,头部保持自然姿势,均匀呼吸!

    平板支撑!

    静态动作训练!

    体能的基础修行大致可以分为两大类,既动态锻炼和静态锻炼!

    动态锻炼是锻炼身体的爆发力,如疾跑,跳高,倒立跑等等都是动态锻炼,能够更好的刺激肌肉的爆发力。

    静态锻炼是锻炼平衡性,稳定性,柔韧性,例如瑜伽,马步,提膝控腿,平板支撑等等,这些是练肌肉的忍耐性与协调性!

    鸣人之前已经将疾跑和倒立跑完成,他现在要做的就是平板支撑和马步。

    以鸣人的粗神经,自然想不到这些科学的训练方法,这些是佐助为他设计的一个基础的体能训练计划!

    这些基础的,简单的,对于鸣人来说,才是最好的训练方式!

    木叶村,春野樱家中。

    庭院内,小樱不停的操控着手中的小水球,在她的不断操控下,渐渐的,小水球变成了一个人形,五官,身材,也开始慢慢清晰起来......

    “哈哈哈哈哈,我终于成功啦!”

    小樱露出了兴奋的神色,高兴的大叫,只见掌心中出现了一只小型,身材和相貌跟佐助非常相像的液体生物。

    “小樱,大早上的怎么这么吵?”身穿带有家徽旗袍的母亲春野芽吹走了进来,训斥道:“跟你说了多少次了,要注意自己的淑女形象!”

    “啊!对不起,妈妈。”小樱脸一红,连忙将液体小人解除,道歉道。

    “对了,妈妈!”小樱似乎想起了什么,走上前抱着春野芽吹撒娇道:“妈妈,你教我忍术好不好?”

    春野芽吹没好气的问道:“还想要妈妈教你忍术,你在忍校的学习都搞懂了吗?”

    “当然啦。”小樱连忙点点头,露出了自信的笑容。

    春野芽吹沉吟了片刻,摸了摸女儿的粉发,问道:“你想学什么忍术?”

    “水遁!”

    于此同时,宇智波族地,训练场中。

    佐助双腿成弓步状,左手持刀鞘,右手放在刀柄之上,凝神屏息,双眸如电一般直视三十米之外的一个小假山,一动不动。

    虽然佐助表面保持则静止不动的模样,但查克拉早已灌入手中的太刀中,变得通红无比。

    一道道细不可察的细小查克拉,正在以分子运动的形态不停的碰撞,运动,增加温度和爆发力!

    于此同时,佐助也在不停的蓄势,蓄刀之势!

    终于,佐助动了,不动则已,一动则惊人!

    只见佐助瞬间拔刀,赤红色光芒一闪骤然亮起,一道如赤月般的璀璨火焰之刃直接撕裂空气,带着高温炽热以雷霆般的急速朝着远处的假山划去,所过之处,地面上坚土岩石都被烧得通红!

    轰的一声!

    五米高的小假山直接被斩成两半,待火焰刀光远远离去后,小假山才一分为二在重力的引导下,重重的倒了下来,溅起漫天的灰尘!

    佐助默默的注视了小假山好一会,才缓缓吐出一口气,灵活的手腕一转,太刀以一种稳静缓慢又十分优美的姿态纳入刀鞘中。

    剑跃炎成!
成人用品:www.2s.tv

温馨提示:方向键左右(← →)前后翻页,上下(↑ ↓)上下滚用, 回车键:返回列表

投推荐票 上一章章节目录下一章 加入书签 报错欠更

成人用品 情趣用品 性保健品 情趣内衣 性用品 两性用品 成人用品 情趣用品 性保健品 情趣内衣 性用品 两性用品 武意天下 游戏王之五代风云 穿书后我推倒了暴躁男二 弑仰 从华山剑奴开始,签到十年 法学院的新生 宫倾 重生之悍妻 流荧抚凰年 这个鼠部落强的离谱 仙渡 玩转异位面 斗罗网游,开局获得选择系统 爱若累了 我身上有外挂 仙界第一卧底 我自地狱来 网游:这个剑士有亿点猛 大明1617 苍虎 宝瞳 球场狂徒 重生之城市修仙 休闲玩家能有什么坏心眼 长夜行 痞子大少快走开 不灭龙帝 枪来 情归不去 金陵春 召唤万岁 顶级神豪 蚁贼 我真的是医修 图腾甲 洪荒之请祖宗为巫族做主 大贤者成长日记 痞子大少快走开 盛世魔妃之凤临天下 穿越兽世逆袭当团宠 暗杀都市之黑狗 轮回剑典 我在修仙界当偶像 修真高手在校园 我挂机了千万年 开局写出来神功易筋经 仙魔三国大玩家 山海封神传 没钱上大学的我只能去屠龙了 狂暴战兵 长生不死 中华第一帝国 我靠科技种田兴家 魔能星海 我在古代逃荒养孩子 数风流人物 网游之神级奶爸 问仙 重生之神级刺客 电子大唐 美人在上 外星废柴双生元帅要逆天 冠冕唐皇 盛宠无疆妖孽王爷放肆撩 平平无奇大师兄 我儿快拼爹 我真的是个内线 竹书谣 大荒神遗录 戏天玩主 绝世剑魔 从冷宫公主苟成武道至尊 重生农耕时代 别小看这只宠物 我的眼睛通晓忍界 卡塞尔的小怪兽 第一赘婿 容若堂 飞剑问道 无法遵循的规则 无法遵循的规则 觉醒钞能力 猎关东 凤征天下 乱世布衣 长生界 我真不是魔神 神级外卖员 山海图录 从方寸山开始的诸天 小可怜才是顶级大佬 神医狂妃太嚣张 逍遥派 一枪风云 至尊龙帝 末日城邦 混天大圣 地球第一剑 北宋假圣人 网恋老公是大佬 逍遥小地主 去他的火影梦 我能无限就职 偶像竟是我自己 我在仙界朝九晚五 赖上江湖 异界召唤之君临天下 病毒王座 第九特区 不负金银不负君 骑着电驴追飞机 我老婆是大明星 徒弟是个假萌新 异域神州道 法者之尊 我打凡尘而来 我和神女有个约定 筑梦红丘陵 玩家超正义 重生之纨绔大少 听说你爱我 网络大逃杀 繁花锦绣不及你 武侠世界穿穿穿 千万别拿正眼看我 一代枭雄 抓住那个叛徒 毒医王妃总在作死 从大体老师开始的亡灵机甲传说 独宠旧爱·陆少的秘密恋人 十万界 回到明朝当太子 我修仙有属性板 穿越明朝之商帝国 爱在回忆中等你 天生韩信 符篆苍穹 无敌天下 女神的贴身医王 流光夏染繁星似你 宝瞳 长海云起 重生末世大佬有空间 重生之古玩人生 武道乾坤 圣墟 狐妖之明雅恋 谍战精英 举国随我对抗外星入侵者 三国:超级结交系统 末世之开局运气爆棚 我的1978小农庄 木叶之王牌间谍 花开守城 天神殿 斗罗大陆III龙王传说 道长去哪了 知否知否,红楼可签到 我的相公是剑客 都市之走向辉煌 默示录之国 基因大时代 腹黑太子极品妃 郡主有毒 混血公主你不乖 九劫长生记 无法遵循的规则 大医凌然 听说世子暗恋我 重生女将不好惹 寂寞杀场 祖宰诸天 巅峰仙道 大周内卫 相思长恨歌 他年君归 重生之素手乾坤 赤之沙尘 他从星光中走来 魂帝武神 庭院不知深 长生不死 风云之旅 三国之大汉再起 海贼之宠物为王 非良人 妃常跋扈:逆天王妃 从仙剑开始拯救女娲 只求一世逍遥人间 明天下 大荒神遗录 守护甜心之杨柳依依 和亲太子妃的千层马甲 重生一九八四 顾探又在凶案现场撒狗粮 赛尔号之空明伊语 医妃凰途 胜利十二人 空之塔 绝不止步